ご飯、牛乳、マーボーなす、ばんさんすう、ミニトマト

　むし暑い梅雨の時期に、ツルッとさっぱり食べられる「ばんさんすう」はとても食べやすいですね。
　お酢には、疲労回復や食欲増進、殺菌作用などの効果があります。この時期は、お酢を使った料理がお薦めですね。