ご飯、牛乳、魚の梅フライ、そえ野菜、ゆばのすまし汁

　農作物にとっては恵みの雨・・・
梅雨の時期は梅の収穫時期です。
　今日は梅干しと青じそを使っていわしの梅フライにしました。梅干し成分のクエン酸は疲労回復に効果があります。おむすびに梅干しもおいしいですね。